BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Coopsetània - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Coopsetània
X-ORIGINAL-URL:https://www.coopsetania.cat
X-WR-CALDESC:Esdeveniments per Coopsetània
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260413T120000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260413T123000
DTSTAMP:20260404T164909
CREATED:20260330T074230Z
LAST-MODIFIED:20260331T134531Z
UID:236183-1776081600-1776083400@www.coopsetania.cat
SUMMARY:Taller de ioga en cadira
DESCRIPTION:Taller pràctic de 30 minuts en el marc de la Quinzena de l’ESS\, pensat per a persones que passen moltes hores assegudes estudiant o treballant. És una oportunitat per aturar-se i fer un ‘snack de salut’\, utilitzant la cadira com a suport per mobilitzar sobretot l’esquena\, amb moviments suaus i estiraments accessibles. \nAsseguts en el l’espai habitual de cadascú\, des del Lledoner Lab es guiarà per connectar la respiració amb el moviment de la columna. Així es recuperarà l’espai entre les vèrtebres\, s’alleugerirà la tensió acumulada\, es millorarà la respiració i també la mobilitat i la flexibilitat. S’aportaran recursos senzills per incorporar autodisciplina corporal i mental a la rutina de cadascuna de les participants. \n🗓️ 13 d’abril\n🕕 de 12 a 12.30 h.\n📌 Espai virtual\n🎫 Gratuït\, amb inscripció prèvia a través d’aquest enllaç \nOrganitza: Lledoner Lab\, SCCL
URL:https://www.coopsetania.cat/agenda/taller-de-ioga-en-cadira/
LOCATION:Espai virtual
CATEGORIES:8a QuinzenaESS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.coopsetania.cat/wp-content/uploads/2026/03/260413-Taller-de-ioga-en-cadira_El-Lledoner.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260413T170000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260413T180000
DTSTAMP:20260404T164909
CREATED:20260330T074222Z
LAST-MODIFIED:20260331T134646Z
UID:236179-1776099600-1776103200@www.coopsetania.cat
SUMMARY:Taller en línia 'ReConeix la teva veu'
DESCRIPTION:En el marc de la Quinzena de l’ESS la cooperatia La Kalistopia ofereix un taller introductori pensat com una primera aproximació pràctica al funcionament de la veu i a com la podem cuidar\, modular i transformar de manera conscient. Una pinzellada clara i accessible per entendre què passa quan parlem (o cantem) i quines eines tenim a l’abast per fer-ho amb més comoditat\, eficàcia i salut. \nAl llarg de la sessió s’exploraran els elements clau de la veu: la respiració\, l’articulació\, la projecció i el tracte vocal\, posant especial atenció en com el cos hi participa de manera global. La veu no neix només de les cordes vocals: postura\, tensió\, moviment\, energia i escolta tenen un paper fonamental en el so que emetem i en com ens sentim mentre el produïm. \nA través d’exercicis senzills\, vivencials i aplicables al dia a dia\, el taller ofereix eines pràctiques per prendre consciència dels hàbits vocals\, detectar excessos o bloquejos i començar a fer petits canvis que marquen una gran diferència. Un espai per entendre la veu com una eina de comunicació\, presència i relació\, al servei de les persones i de la comunitat. \n🗓️ 13 d’abril\n🕕 de 17 a 18 h.\n📌 Espai virtual\n🎫 Gratuït\, amb inscripció prèvia a través d’aquest enllaç \nOrganitza: La Kalistopia SCCL
URL:https://www.coopsetania.cat/agenda/taller-en-linia-reconeix-la-teva-veu/
LOCATION:Espai virtual
CATEGORIES:8a QuinzenaESS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.coopsetania.cat/wp-content/uploads/2026/03/260413-ReConeix-la-teva-veu_Desi-Kalistopia.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR